Često se usredotočimo na hranu, a zaboravimo na piće. Dehidracija može uzrokovati glavobolje, pad energije, pa čak...
Hidratacija i zdravi napitci tijekom radnog vremena
Uz čvrstu hranu, važno je ne zaboraviti i na unos tekućine. Ova kategorija pokriva ideje za zdrave napitke i navike hidratacije koje podržavaju energiju i koncentraciju tijekom cijelog dana.